(一)參賽資格：(A─A─A)
1.項目：(A─A─B)
個人項目：3─3─3、3─6─3、循環等三種項目。(A─B─A) (A─B─B) (A─B─C)
雙人單手項目：3─3─3、3─6─3、循環等三種項目。(A─C─A) (A─C─B) (A─C─C)
團體四人接力項目：3─3─3、3─6─3、循環等三種項目。(A─D─A) (A─D─B) (A─D─C)
2.所有參賽選手必須全部符合參賽組別比賽年齡規範 (A─2─1)
3.參賽選手使用比賽用競技疊杯，需採用速疊牌競技疊杯。(A─1─1)
4.參賽選手身分證明，必須攜帶協會級數認證護照以茲證明。(A─1─10)

(二)競賽規則：
1.個人競賽規則：(A─A─C)
練習(暖身)不計時2次後，開始計時比賽。計時比賽共計3次取成績最好1次做為該次比賽成績。(比賽需依據裁判口令後開始計時) (B─1─1)
個人3─3─3項目：(A─2─1)

1. 預備動作：

比賽杯子分三組，每組各3個杯，成收杯狀態。(C─1─1)
雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。(C─1─2)

1. 疊杯時：

共計三疊杯組，每疊各3個杯，疊成塔形。(D─1─1)
一次只能處理一疊杯子。(D─1─2)
杯子掉杯時，從掉杯處重新開始。(D─1─3)
完成所有疊杯動作後才可進行收杯動作。(D─1─4)

1. 收杯時：

第一個動作必須從開始疊杯的方向做為必須遵守第一動作。(E─1─1)
第一個動作後，其他動作必須參照疊杯方向進行收杯執行方向。(E─1─2)
雙手共同執行收杯第一個動作，雙手收杯方向都可列入收杯第一個動作執行方向。(E─1─3)
完成所有收杯動作後(疊杯成預備狀態)，雙手同時放回計時器完成該次比賽計時。(E─1─4)

1. 注意事項：

除該名計時比賽選手外，其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─1)
個人3─6─3項目：(A─3─1)

1. 預備動作：

比賽杯子分三組，左、右組各3個杯，中間6個杯成收杯狀態。(C─1─3)
雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。(C─1─2)

1. 疊杯時：

共計三疊杯組，左、右組各3個杯，中間6個杯，疊成塔形。(D─1─5)
一次只能處理一疊杯子。(D─1─2)
杯子掉杯時，從掉杯處重新開始。(D─1─3)
完成所有疊杯動作後才可進行收杯動作。(D─1─4)

1. 收杯時：

第一個動作必須從開始疊杯的方向做為必須遵守第一動作。(E─1─1)
第一個動作後，其他動作必須參照疊杯方向進行收杯執行方向。(E─1─2)
雙手共同執行收杯第一個動作，雙手收杯方向都可列入收杯第一個動作執行方向。(E─1─3)
完成所有收杯動作後(疊杯成預備狀態)，雙手同時放回計時器完成該次比賽計時。(E─1─4)

1. 注意事項：

除該名計時比賽選手外，其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─1)

個人循環項目：(A─4─1)

1. 預備動作：

比賽杯子分三組，左、右組各3個杯，中間6個杯成收杯狀態。(C─1─3)
雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。(C─1─2)

1. 疊杯時：

共計三疊杯組，左、右組各3個杯，中間6個杯，疊成塔形。(D─1─5)
一次只能處理一疊杯子。(D─1─2)
杯子掉杯時，從掉杯處重新開始。(D─1─3)
完成所有疊杯動作後才可進行收杯動作。(D─1─4)

1. 收杯時：

第一個動作必須從開始疊杯的方向做為必須遵守第一動作。(E─1─1)
第一個動作後，其他動作必須參照疊杯方向進行收杯執行方向。(E─1─2)
雙手共同執行收杯第一個動作，雙手收杯方向都可列入收杯第一個動作執行方向。(E─1─3)

(4)結束比賽計時：
完成所有收杯動作後(疊杯成預備狀態)，雙手同時放回計時器完成該次比賽計時。(E─1─4)

(5)循環計時流程規範：
A.→B.→C.→D. (G─1─1)
A.3─6─3疊杯、收杯。(G─1─A)
B.6─6疊杯、收杯。(G─1─B)                       
C.1─10─1疊杯、收杯。(G─1─C)
D.完成所有收杯動作(疊杯成預備狀態)，呈現左、右組各3個杯，中間6個杯成收杯狀態，雙手同時放回計時器，才可完成該次比賽計時。(G─1─D)

(6)注意事項：
除該名計時選手外，其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─1)

2.雙人競賽規則：
兩人各使用固定單手，不的中途轉換左右手。(H─1─1)
練習不計時2次後，開始計時比賽。計時比賽共計3次取成績最好1次做為該次比賽成績。(比賽需依據裁判口令後開始時)。(B─1─1)

雙人3─3─3項目：

1. 預備動作：

比賽杯子分三組，每組各3個杯，成收杯狀態。(C─1─1)
雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。(C─1─2)

1. 疊杯時：

共計三疊杯組，每疊各3個杯，疊成塔形。(D─1─1)
一次只能處理一疊杯子。(D─1─2)
杯子掉杯時，從掉杯處重新開始。(D─1─3)
完成所有疊杯動作後才可進行收杯動作。(D─1─4)

1. 收杯時：

第一個動作必須從開始疊杯的方向做為必須遵守第一動作。(E─1─1)
第一個動作後，其他動作必須參照疊杯方向進行收杯執行方向。(E─1─2)
雙手共同執行收杯第一個動作，雙手收杯方向都可列入收杯第一個動作執行方向。(E─1─3)
完成所有收杯動作後(疊杯成預備狀態)，雙手同時放回計時器完成該次比賽計時。(E─1─4)

1. 注意事項：

除比賽計時選手外，其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─1)
雙人3─6─3項目：

1. 預備動作：

比賽杯子分三組，左、右組各3個杯，中間6個杯成收杯狀態。(C─1─3)
雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。(C─1─2)

1. 疊杯時：

共計三疊杯組，左、右組各3個杯，中間6個杯，疊成塔形。(D─1─5)
一次只能處理一疊杯子。(D─1─2)
杯子掉杯時，從掉杯處重新開始。(D─1─3)
完成所有疊杯動作後才可進行收杯動作。(D─1─4)

1. 收杯時：

第一個動作必須從開始疊杯的方向做為必須遵守第一動作。(E─1─1)
第一個動作後，其他動作必須參照疊杯方向進行收杯執行方向。(E─1─2)
雙手共同執行收杯第一個動作，雙手收杯方向都可列入收杯第一個動作執行方向。(E─1─3)
完成所有收杯動作後(疊杯成預備狀態)，雙手同時放回計時器完成該次比賽計時。(E─1─4)

1. 注意事項：

除比賽計時選手外，其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─1)
雙人循環項目：

1. 預備動作：

比賽杯子分三組，左、右組各3個杯，中間6個杯成收杯狀態。(C─1─3)
雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。(C─1─2)

1. 疊杯時：

共計三疊杯組，左、右組各3個杯，中間6個杯，疊成塔形。(D─1─5)
一次只能處理一疊杯子。(D─1─2)
杯子掉杯時，從掉杯處重新開始。(D─1─3)
完成所有疊杯動作後才可進行收杯動作。(D─1─4)

1. 收杯時：

第一個動作必須從開始疊杯的方向做為必須遵守第一動作。(E─1─1)
第一個動作後，其他動作必須參照疊杯方向進行收杯執行方向。(E─1─2)
雙手共同執行收杯第一個動作，雙手收杯方向都可列入收杯第一個動作執行方向。(E─1─3)
完成所有收杯動作後(疊杯成預備狀態)雙手同時放回計時器完成該次比賽計時。(E─1─4)

(4)循環計時流程規範：
A.→B.→C.→D. (G─1─1)
A.3─6─3疊杯、收杯。(G─1─A)
B.6─6疊杯、收杯。(G─1─B)
C.1─10─1疊杯、收杯。(G─1─C)
D.完成所有收杯動作，呈現左、右組各3個杯，中間6個杯成收杯狀態，雙手同時放回計時器，才可完成該次比賽計時。(G─1─D)

(5)注意事項：
除比賽計時選手外，其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─1)

3.團體四人接力競賽規則：
(所有參賽選手必須全部符合參賽組別比賽年齡規範) (A─2─1)
四人分為四個棒次，執行該項目比賽。(H─1─2)
除執行操作該棒次者，其他棒次者與及其他人不得碰觸到計時比賽時，正在執行比賽任何疊杯。(F─1─2)

直接計時比賽共計1次取該次成績。(比賽需依據裁判口令後開始時) (B─1─2)

第一棒次雙手放置計時器上，聽後裁判口令後開始計時。操作疊杯、收杯動作。完成所有該棒次動作後，絕對不能停止計時器，須讓計時器繼續執行計時功能，交棒第二棒次。(H─1─A)

第二棒次直接操作疊杯、收杯動作。完成所有該棒次動作後，絕對不能停止計時器，須讓計時器繼續執行計時功能，交棒第三棒次。(H─1─B)

第三棒次直接操作疊杯、收杯動作。完成所有該棒次動作後，絕對不能停止計時器，須讓計時器繼續執行計時功能，交棒第四棒次。(H─1─C)

第四棒次直接操作疊杯、收杯動作。完成所有該棒次動作後，停止計時器，總和四棒次成績，做為該次比賽成績。(H─1─D)
其它相關規則，如同個人競賽各項目規則適用。(A─2─1) (A─3─1) (A─4─1)

4.參賽選手使用比賽用競技疊杯，需採用速疊牌競技疊杯。(A─1─1)

5.參賽選手身分證明，必須攜帶協會級數認證護照以茲證明。(A─1─10)

四 未盡事宜
(一) 本規則如有未盡事宜，得由承辦單位修正，報請體委會核可後實施。(A─A─1)

(二) 本規則如有未盡事宜，以W.S.S.A.世界競技疊杯運動協會比賽規則為準。(W─S─1)

(三) 本規則，在競賽期間(廣義的開始定線到閉幕典禮)，對選手多有限制。上述其他問題或許還有待商榷者，或和以往案例有所出入，只是希望不致因主辦單位和選手雙方由於解讀的不同而衍生誤會，如果每次比賽前能充分溝通，將會減少許多不必要的困擾。(A─A─2)